以前、スーパーからバナナが消えた事がありました。
何がなんだかわからなかった私は、職場で聞いてみると、どうやらＴＶで朝バナナダイエットの特集がされていたようでした。
朝の食事をバナナに変えるだけの簡単ダイエット(・∀・)
それにしてもＴＶの影響ってすごいですよね〜。
調べてみると、バナナは安い、甘い、手軽でオススメらしいですが、一種類の果物だったらよく噛んで食べれば、なんでもいいみたいです。
でも確かにバナナだったら、お腹も空きにくくて一番よさそう。。
他にスーパーから消えたもので、納豆がありました。
当時のＴＶ番組で「痩せる！」と放送され、その後偽造だという事で、ブームは去りましたけど、効果自体はあるようです。
納豆には豆乳と同じように「イソフラボン」が豊富に含まれホルモンバランスを整えたり、「ナットウキナーゼ」で血液サラサラになったり代謝がアップします。
血液がサラサラになると、育毛にもいいそうですよ( ＾∀＾)